Mama w biegu
  • Strona główna
  • Kategorie
    • Inne
    • #głodnizmian
    • Zdrowe gotowanie
    • Podróże Maminki
    • Syniutki
    • Maminkowa dieta
    • Maminkowy sport
    • Pichcenie
    • Polecenia
    • Konkursy
  • O mamince
  • Współpraca
  • Kontakt

Maminkowa dieta

Nowa szafa, nowa ja!

30 października 201530 października 2015 Marta 8 komentarzy

Dziś stwierdzam z całą odpowiedzialnością: nie jestem normalna! Ale w moim szaleństwie jest metoda!!!  (więcej…)

Czytaj więcej

Koktajl odchudzający

16 lipca 201524 stycznia 2016 Marta 2 komentarze

Spotkałam się z dawno niewidzianym znajomym. Rozmowa, jak u starszych ludzi po trzydziestce, szybko przeszła na problemy zdrowotne. Andrzej w związku z problemami żołądkowymi, które i mnie ostatnio nawiedzają, zaczął dbać o zdrową dietę. (więcej…)

Czytaj więcej

Detoks dla grubasa.

13 maja 20153 stycznia 2016 Marta 8 komentarzy

Dieta, dieta- fajnie, fajnie. Fajnie by było gdybym nie popłynęła na fali obżarstwa. Ehh, znowu zbieram dupę i przyrzekam spięcie dupska! Był chwilowy sukces, jest mega poracha … (więcej…)

Czytaj więcej

Domowa nutella. #zdrowyczwartek #glodnizmian

2 kwietnia 20152 kwietnia 2015 Marta 1 komentarz

O tym przepisie naczytałam się wiele. Na różnych grupach fit, odchudzanie itp. często piszą, że jest obłędny, a co najważniejsze zdrowy! (więcej…)

Czytaj więcej

Dieta 1500 kcal 14-dniowy jadłospis

31 marca 20156 listopada 2016 Marta 42 komentarze

Dieta 1500 kcal ułożona dla mnie przez dietetyczkę.

 

Najpierw poczytaj o ogólnych założeniach mojej diety. Pisałam o tym tutaj.

O tym co ćwiczę możecie przeczytać tutaj.

(więcej…)

Czytaj więcej

Ogólne zasady diety. Do dzieła!

30 marca 20158 kwietnia 2015 Marta 1 komentarz

Ruszamy z dietą. Dieta, którą stosuję jest ułożona pode mnie, nie gwarantuję Wam, że trafi w Wasze gusta i smaki ( mnie naprawdę smakuje). (więcej…)

Czytaj więcej

Od jutra się odchudzam, czyli jak najłatwiej przytyć!

23 marca 20158 kwietnia 2015 Marta 5 komentarzy

Która z nas nie robi odchudzaniowych planów, nie snuje wizji lepszego jutra po raz wtóry? Pewnie większość  (więcej…)

Czytaj więcej

Nawigacja postów

Nowsze posty

O mamince

Szalona maminka z szałową przeszłością, aktywną teraźniejszością i świetlaną przyszłością. Zakochana w swoim życiu i jego towarzyszach. Twarda babka z mocnym postanowieniem FIT życia. Człowiek DOBRA RADA- wiem różne, pozornie do niczego mi nie potrzebne rzeczy :) I chętnie się tą wiedzą dzielę- od dziś również z Wami.

Śledź mamę w biegu:

Polub na FB

Instagram

Follow on Instagram

Archiwa

  • sierpień 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • wrzesień 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • luty 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • sierpień 2015
  • lipiec 2015
  • czerwiec 2015
  • maj 2015
  • kwiecień 2015
  • marzec 2015
  • luty 2015
Mama w biegu All rights reserved. Temat stworzony przez Colorlib Napędzany przez WordPress