DSCN4388

Detoks dla grubasa.

Dieta, dieta- fajnie, fajnie. Fajnie by było gdybym nie popłynęła na fali obżarstwa. Ehh, znowu zbieram dupę i przyrzekam spięcie dupska! Był chwilowy sukces, jest mega poracha …

Ale się nie poddam, o nie! Tym razem załączam wspomaganie. Czuję, że mój organizm jest napompowany, opuchnięty, a ogólne samopoczucie beznadziejnie beznadziejne!

W internetach natrafiłam na detoksik, który brzmi rozsądnie. Pierwszy raz o ” wodzie odchudzającej” przeczytałam kilka miechów temu, ostatnio u Sznupków- w podróży życia znów natrafiłam na to cudo. tym razem spróbuję i ja.

DSCN4392

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty

???????????????????????????????

Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!

???????????????????????????????

Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.

???????????????????????????????

Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko.

No to do dzieła!!! Polub mój profil na FACEBOOKU I INSTAGRAMIE i zachrzaniamy ile sił!!! Razem damy radę ;)

Chcesz być na bieżąco z moimi odchudzaniowymi pomysłami?

KLIKNIJ TUUUU

 i polub moje FITżycie :)

Moja dietę znajdziesz tutaj.

Moje ćwiczenia tutaj.

A całą resztę na moim facebooku tutaj.

 

  • Magda M

    Detoksik powiadasz??? Chętnie się podłączę, jak tylko uzbieram wszystkie składniki, koniecznie muszę wypróbować! Buźka :*

    • http://mamawbiegu.pl/ Mama w biegu pl

      Tez umieram z ciekawości jak działa. Ale w zasadzie lubię wszystkie z zastosowanych składników, więc będzie pysznie i zdrowo.

  • http://www.plasterekcytryny.pl/ Weronika

    Och ja też jestem po kilku odchudzeniowych porażkach, ale od dwóch tygodni się spięłam jak nigdy i idzie mi całkiem całkiem :) a woda bardzo fajna, same pożyteczne dla odchudzania składniki! Wypróbuję.

    • http://mamawbiegu.pl/ Mama w biegu pl

      Super, trzymam kciuki :) Liczę, że tym razem będzie super! A woda bardzo smaczna.

  • Pingback: Dieta Mamy w biegu pl - Mama w biegu()

  • annita

    a jeżeli się ma 60+ to też ta dieta pomoże chodzi o 10-15 kg mniej

    • http://mamawbiegu.pl/ Mama w biegu pl

      Nie odpowiem Ci na to pytanie :) bo nie wiem :)

    • http://mamawbiegu.pl/ Mama w biegu pl

      Nie potrafię odpowiedzieć na Twoje pytanie. Detoks może być stosowany przez osoby szczuplejsze również, ale jak co na kogo zadziała pojęcia nie mam :)